Si vous vous êtes fixé des objectifs en matière de santé et de forme physique, tout peut bien se passer pendant un court laps de temps. Mais que se passe-t-il lorsque vous n’avez pas atteint votre objectif ou que vous…
Lire la suiteLe rameur de musculation est l’appareil idéal si vous voulez garder la forme, perdre un peu de poids ou encore renforcer votre musculature. Il fait partie des appareils de fitness les plus populaires de nos jours. Le rameur permet de…
Lire la suiteLa résistance musculaire est l’aptitude du muscle ou d’un groupe de muscles à résister à des contractions répétées sur une longue période de temps. Plus votre endurance musculaire est grande, plus vous pouvez faire de répétitions pour un exercice. C’est l’une des…
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Lire la suiteLorsqu’il s’agit de bâtons de marche, les Français doivent revoir leur façon de penser. À la différence des bâtons de marche, qui ont tendance à vieillir, les bâtons de trekking peuvent améliorer votre condition physique générale en faisant travailler différents…
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